每日推荐:诱发甲亢最常见的三种原因是 怎样对贵阳花溪甲亢患者进行 腰椎病的症状表现有哪些方面 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页
月子保健

孕前准备 | 产后康复 | 分娩过程 | 分娩方式 | 胎儿发育 | 孕期心理 | 孕期营养 | 孕期保健 | 孕期疾病

您所在的位置:主页 >> 产科 >> 月子保健 >>

产妇坐月子的注意事项有哪些

来源:无极健康网    发布时间:2020-08-23 12:24    点击量:

  分娩后产妇就进入到了月子里,由于产后女性身体虚弱,需要在月子期间好好休息和调养,才有利于身体恢复。那么,产妇坐月子里需注意哪些事项呢?我们一起来看看下面的介绍吧。

  产妇坐月子里需注意哪些事项呢?

  1、忌食过咸食物,因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

  2、产妇不要吃巧克力,产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

  3、其他应节制的食物,葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如乌梅、南瓜等。

  专家提醒:产后妈妈的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。

  看完上面的介绍,大家是不是对产妇坐月子需注意哪些事项呢有了一定的了解呢,希望能给您带来帮助。

上一篇:产妇坐月子需注意的事项有哪些 下一篇:没有了
月子保健热点关注

产妇坐月子的注意事项有产妇坐月子的注意事项有哪些,其他应节制的食物,葱、姜、辣椒等辣物,一...详细>>

产妇坐月子需注意的事项产妇坐月子需注意的事项有哪些,忌食过咸食物,因咸食中含盐较多,可引起...详细>>